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一个人除了刻意付出、对别人好的价值外，还有存在价值。你的
存在就是一种付出，就是一种价值。
存在付出，不是说你什么都不做就是一种付出，而是说你在自然 状态下做自己想做的，可能对别人就已经构成了付出。你存在于一个 人面前，虽然你没有刻意做什么，但是你的自然属性往往自带付出。
比如说，看到一个人的难过，你会自然地尽自己所能安慰他；看 到一个人的困难，你会力所能及地帮助他；一个人约你出去玩，恰好 你也想出去玩，你自然会陪他出去；你跟一个人聊天时自然地说出你 的故事和你的看法，会对他有一些帮助和启发；你无意间的一句话， 会对别人非常受用，让别人很开心。
付出不是你做了什么，而是对方从你这里获得了什么。你没刻意 做什么，只是自然地跟一个人互动和交往，但他从你这儿得到了很多 安慰、陪伴、温暖和帮助，你对他就已经形成付出。
虽然你在自然状态下也会对他人有所需要、有所麻烦、有所索 取，但是你的付出足以平衡你的索取。
比如我的合租室友，虽然我很邋遢，有自寸候会把公共-区域搞得 很乱，使得他不得不搞卫生，但是我相信他也能从我身上得到—些需 求。我们在彼此擅长的领域里相互付出着，没有对彼此的生活造^ 大的透支和困扰。他知道我是这样的人，没有因此嫌弃或离开，我们 的关系也越来越好。 “
两个人一起在自然的状态下相互付出和相互索取，他们的关系就 是相互滋养的。然而，有的人看不起自己的自然付出。他没有刻意做 点什么就没有付出的感觉。同时他又会放大别人的付出，认为别人对 他好一分，他需要加倍或翻倍回报才能抵消。于是他会刻意让自己多 做，去平衡別人的付出。
这就形成了一个非常有趣的现象：讨好。把自己搞得特别累，特 别有压力。
讨好，是一种对自己的看不起，是不相信自己的存在付出值得別 人对他好。其实，并不是你为别人做得多，别人才会喜欢你，而是你 微微付出，別人就会喜欢你。你付出多了反而对关系有负影响。你对 别人那么好，还不愿意麻烦别人、接受别人的好，就会给别人很大的 压力，别人也就不敢靠近你。你的认知却停留在：因为我没有照顾好 别人，别人才不喜欢我。这是一种恶性循环。
虽然并不是所有人都认可你的存在付出，总有人对你需求过度， 但是那些愿意留在你身边的人，是能接收到你大量的存在付出的。
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发表于 2020-11-24 14:09:47
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